Quando pensamos em envelhecimento saudável, costumamos olhar para pressão arterial, colesterol, glicose e para a lista de doenças que uma pessoa acumulou ao longo da vida. Mas talvez exista outro sinal vital diante dos nossos olhos: aquilo que o corpo ainda consegue fazer.
Depois dos 65, sua capacidade física pode dizer muito sobre sua saúde Read More »
Durante muitos anos, os rins foram vistos como vítimas silenciosas do diabetes e das doenças cardiovasculares. Quando começam a falhar, muitas vezes o dano já é irreversível e pode culminar em diálise ou transplante. Agora, uma das maiores análises já realizadas com a semaglutida traz uma notícia animadora: além de ajudar no controle do peso e da glicemia, o medicamento também pode proteger os rins.
Muito além do emagrecimento: semaglutida mostra que também pode proteger os rins Read More »
A menopausa deixou de ser apenas um tema da Endocrinologia e da Ginecologia para se tornar uma prioridade de saúde pública. Ainda assim, milhões de mulheres chegam ao consultório sem informações adequadas e muitos profissionais de saúde relatam dificuldades para conduzir esse atendimento de forma estruturada. É esse cenário que motivou um novo artigo publicado no The Lancet Obstetrics, Gynaecology & Women’s Health, propondo uma maneira mais organizada e centrada na paciente para conduzir a consulta sobre menopausa.
Menopausa: por que a consulta médica também precisa evoluir Read More »
A menopausa costuma ser acompanhada por uma queixa frequente: “estou fazendo as mesmas coisas e continuo ganhando gordura”. A ciência mostra que essa percepção tem fundamento. A queda dos níveis de estrogênio modifica profundamente a composição corporal, favorecendo o aumento da gordura abdominal (visceral), a perda de massa muscular e uma redução gradual do gasto energético. Essas alterações aumentam o risco de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e obesidade, mesmo quando o peso total muda pouco.
Menopausa, obesidade e terapia hormonal: o que a ciência realmente mostra? Read More »
Envelhecer não significa apenas acumular rugas ou cabelos brancos. Dentro dos músculos, ocorre uma transformação lenta e complexa que pode reduzir força, mobilidade e capacidade de recuperação. Uma revisão publicada no Journal of Cellular Physiology descreve como esse processo vai muito além da simples diminuição da massa muscular.
O músculo também envelhece, mas não precisa envelhecer parado Read More »
Controlar a pressão arterial é uma das medidas mais importantes para reduzir o risco de infarto, AVC e insuficiência cardíaca. Mas um novo estudo internacional publicado na revista Heart (BMJ) mostra que alcançar esse equilíbrio ainda é um grande desafio.
Pesquisadores avaliaram 4.548 pessoas que já haviam sido internadas por doença arterial coronariana em diversos países. A pressão arterial foi medida, em média, pouco mais de um ano após o evento cardíaco e comparada com as metas atuais.
Pressão arterial ideal ainda está longe da realidade para quem já teve doença do coração Read More »
A proteína conquistou um lugar de destaque nas recomendações de saúde. Está presente em dietas para emagrecimento, no ganho de massa muscular, na prevenção da sarcopenia e até nas prateleiras dos supermercados, onde produtos enriquecidos com proteína se multiplicam. Ao mesmo tempo, cresce o interesse científico por uma pergunta aparentemente contraditória: seria possível que consumir proteína em excesso acelerasse alguns processos ligados ao envelhecimento?
Proteína, longevidade e o desafio do equilíbrio Read More »
Disease mongering é o termo técnico para “venda de doenças”. Trata-se de uma prática puramente comercial em que o picareta alarga as fronteiras da Medicina para transformar pessoas saudáveis em pacientes lucrativos.
Disease mongering: você já caiu na lábia de médicos que inventam doenças? Read More »
Passar mais tempo em casa, seja por trabalho remoto, estudo ou rotina mais tranquila, não significa ficar parado. O corpo humano foi feito para se movimentar, e a falta de atividade física pode levar a dores musculares, rigidez, cansaço e até piora do humor. A boa notícia é que pequenas pausas ao longo do dia, com alongamentos e exercícios simples, já fazem grande diferença.
Alongamentos e exercícios domésticos: cuide do corpo sem sair do lugar Read More »
Você já parou para pensar que cuidamos muito bem da revisão do carro ou da atualização do software do celular, mas, às vezes, deixamos a nossa própria “máquina” em segundo plano? Na medicina moderna, o check-up deixou de ser aquela lista interminável de exames chatos para se tornar uma ferramenta poderosa de autoconhecimento e prevenção.
Muito além do laboratório Read More »
Muitas vezes, olhamos para a nossa saúde como algo que só precisa de atenção quando falha. Mas a medicina moderna, especialmente a Endocrinologia, tem nos mostrado que o corpo humano funciona mais como um jardim do que como uma máquina: ele floresce ou murcha, dependendo do cuidado constante que recebe. Prevenir doenças não é apenas evitar diagnósticos; é garantir que você tenha energia e vitalidade em todas as fases da vida.
O seguro de vida que não custa caro Read More »
Na oficina da vida, o corpo masculino tem uma peça pequena, do tamanho de uma noz, mas que exige atenção constante: a próstata. Localizada logo abaixo da bexiga, ela é essencial para a fertilidade, mas, com o passar dos anos, pode se tornar o centro de dúvidas e receios. A boa notícia? Informação científica e prevenção são as melhores ferramentas para garantir que ela não se torne um problema.
