Alimentação, Nutrição e Bem-Estar - Página 2 de 3

Mais saude-Thumbs-Semaglutida amplia proteção dos rins

Muito além do emagrecimento: semaglutida mostra que também pode proteger os rins

Alimentação, Nutrição e Bem-Estar, Doenças & Condições de Saúde, Prevenção & Check-up / Dr. Clayton Macedo

Durante muitos anos, os rins foram vistos como vítimas silenciosas do diabetes e das doenças cardiovasculares. Quando começam a falhar, muitas vezes o dano já é irreversível e pode culminar em diálise ou transplante. Agora, uma das maiores análises já realizadas com a semaglutida traz uma notícia animadora: além de ajudar no controle do peso e da glicemia, o medicamento também pode proteger os rins.

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Mais saude-Thumbs-O pâncreas também pode engordar

O pâncreas também pode engordar: esse pode ser um importante alerta para a saúde

Alimentação, Nutrição e Bem-Estar, Doenças & Condições de Saúde / Dr. Clayton Macedo

Durante muitos anos, a gordura acumulada no pâncreas foi encarada apenas como um achado ocasional em exames de imagem, sem grande relevância clínica. Esse cenário mudou rapidamente. Hoje, pesquisadores de diferentes países consideram a esteatose pancreática, também conhecida como doença do pâncreas gorduroso, uma das áreas mais promissoras da pesquisa em metabolismo e gastroenterologia. Embora ainda existam perguntas importantes sem resposta, cresce o número de evidências mostrando que esse acúmulo de gordura pode comprometer o funcionamento do órgão e estar associado ao desenvolvimento de diversas doenças.

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Mais saude-Thumbs-musculo tambem envelhece

O músculo também envelhece, mas não precisa envelhecer parado

Alimentação, Nutrição e Bem-Estar, Prevenção & Check-up / Dr. Clayton Macedo

Envelhecer não significa apenas acumular rugas ou cabelos brancos. Dentro dos músculos, ocorre uma transformação lenta e complexa que pode reduzir força, mobilidade e capacidade de recuperação. Uma revisão publicada no Journal of Cellular Physiology descreve como esse processo vai muito além da simples diminuição da massa muscular.

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Mais saude-Thumbs-Semaglutida pode desacelerar

Semaglutida pode desacelerar o envelhecimento biológico?

Alimentação, Nutrição e Bem-Estar, Doenças & Condições de Saúde / Dr. Clayton Macedo

Os medicamentos da classe dos agonistas do receptor do GLP-1, como a semaglutida, já demonstraram benefícios importantes no tratamento da obesidade, do diabetes tipo 2 e na redução do risco de doenças cardiovasculares. Agora, um estudo publicado na Nature Communications abre uma nova e promissora linha de pesquisa: será que esses medicamentos também podem retardar o envelhecimento biológico?

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Por que o exercício nem sempre faz a balança cair como o esperado

Alimentação, Nutrição e Bem-Estar, Exercícios Físicos Baseados em Ciência / Dr. Clayton Macedo

Fazer exercício e perder pouco peso não significa que o treinamento “não funcionou”. Um novo estudo publicado na Communications Medicine acompanhou 16 adultos sedentários com excesso de peso durante 12 semanas de caminhada aeróbica supervisionada, cerca de 200 minutos por semana.

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Mais saude-Thumbs-O-músculo-maior-glândula

O músculo é a maior glândula endócrina do organismo

Alimentação, Nutrição e Bem-Estar, Programa Músculo Saudável / Dr. Clayton Macedo

Quando pensamos em hormônios, normalmente lembramos da tireoide, do pâncreas ou das glândulas suprarrenais. Mas uma das maiores descobertas da biologia nas últimas décadas foi perceber que o músculo esquelético também é um poderoso órgão endócrino. E, pela sua enorme massa e capacidade de comunicação, pode ser considerado a maior glândula endócrina do corpo humano.

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Efeito sanfona faz mal? Novo artigo da Lancet desafia um dos maiores mitos da obesidade

Alimentação, Nutrição e Bem-Estar, Doenças & Condições de Saúde / Dr. Clayton Macedo

Emagrecer, recuperar parte do peso e tentar novamente. Essa trajetória faz parte da vida de milhões de pessoas. Estima-se que aproximadamente metade da população mundial esteja tentando perder peso em algum momento, e a recuperação parcial ou total do peso perdido continua sendo uma das maiores dificuldades no tratamento da obesidade.

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Retatrutida clandestina: o alerta por trás das hospitalizações na Austrália

Alimentação, Nutrição e Bem-Estar, Doenças & Condições de Saúde / redação

Seis pessoas foram hospitalizadas na Austrália após desenvolverem lesão hepática associada ao uso de um produto comercializado como retatrutida.
O alerta é importante: a retatrutida ainda é um medicamento experimental, em desenvolvimento clínico, sem aprovação por qualquer agência regulatória do mundo. Isso significa que produtos vendidos atualmente como “retatrutida” em sites, redes sociais ou mercados paralelos não possuem garantia de autenticidade, pureza, estabilidade, concentração ou segurança.

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Retatrutida, o risco que não aparece no espelho

Alimentação, Nutrição e Bem-Estar, Saúde do Homem / redação

Nos fóruns de fisiculturismo, a retatrutida vem sendo discutida como uma ferramenta para acelerar a definição muscular, reduzir gordura corporal e ajudar atletas a permanecerem mais secos durante ciclos de ganho de massa. Em alguns grupos, chegam a atribuir à molécula efeitos anabólicos que jamais foram demonstrados pela ciência.

Existe, porém, um problema fundamental: a retatrutida ainda é um medicamento experimental. Ela não foi aprovada para uso comercial em nenhum país. Isso significa que os produtos atualmente vendidos como “retatrutida” no mercado paralelo não possuem garantia de autenticidade, pureza, estabilidade ou composição.

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Trembolona Sandwich: o que acontece quando os efeitos colaterais deixam de ser isolados e passam a ocorrer juntos?

Alimentação, Nutrição e Bem-Estar, Doenças & Condições de Saúde / redação

A trembolona tornou-se uma das drogas mais cultuadas do fisiculturismo moderno. Mas os dados científicos mostram o outro lado dessa história.
Um estudo internacional envolvendo 1.146 homens usuários de anabolizantes comparou aqueles que utilizaram trembolona com usuários de outros esteroides anabolizantes. O resultado chamou atenção pela magnitude dos achados.

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Pausa estratégica

Alimentação, Nutrição e Bem-Estar / redação

Vivemos em um mundo de abundância constante. O acesso fácil ao alimento nos fez esquecer que o corpo humano foi projetado para alternar períodos de banquete e de escassez. O jejum intermitente nada mais é do que resgatar essa lógica ancestral, transformando-a em uma ferramenta moderna de saúde. Mas, cuidado: o jejum não é uma “dieta da moda” para passar fome; é um protocolo de flexibilidade metabólica.

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Sabor e vitalidade

Alimentação, Nutrição e Bem-Estar, Saúde na Terceira Idade / redação

Com o passar dos anos, o nosso corpo muda a forma como ele processa a energia e absorve os nutrientes. É como se a máquina se tornasse mais seletiva e exigisse um combustível de qualidade superior. Na terceira idade, a alimentação deixa de ser apenas sobre calorias e passa a ser sobre densidade nutritiva: cada garfada precisa valer a pena para proteger os músculos, o cérebro e os ossos.

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