Quando pensamos em aterosclerose, é comum imaginar uma artéria sendo progressivamente entupida por gordura. Na realidade, a história é mais complexa. Não importa apenas o tamanho da placa. Importa também do que ela é feita.
Alimentação e exercício podem mudar a placa de gordura nas artérias do coração Read More »
Mandar uma criança correr, brincar, pedalar ou praticar esportes pode estar fazendo muito mais do que fortalecer seu coração e seus músculos. A aptidão física construída nos primeiros anos de vida pode estar relacionada também à saúde mental décadas mais tarde.
O exercício que uma criança faz hoje pode deixar marcas na saúde mental de amanhã Read More »
Controlar a pressão arterial é uma das medidas mais importantes para reduzir o risco de infarto, AVC e insuficiência cardíaca. Mas um novo estudo internacional publicado na revista Heart (BMJ) mostra que alcançar esse equilíbrio ainda é um grande desafio.
Pesquisadores avaliaram 4.548 pessoas que já haviam sido internadas por doença arterial coronariana em diversos países. A pressão arterial foi medida, em média, pouco mais de um ano após o evento cardíaco e comparada com as metas atuais.
Pressão arterial ideal ainda está longe da realidade para quem já teve doença do coração Read More »
Quando pensamos em hormônios, normalmente lembramos da tireoide, do pâncreas ou das glândulas suprarrenais. Mas uma das maiores descobertas da biologia nas últimas décadas foi perceber que o músculo esquelético também é um poderoso órgão endócrino. E, pela sua enorme massa e capacidade de comunicação, pode ser considerado a maior glândula endócrina do corpo humano.
O músculo é a maior glândula endócrina do organismo Read More »
Quantos jovens precisarão colapsar em academias, vestiários, hotéis de competição ou apartamentos até que se reconheça que existe um problema coletivo e progressivamente naturalizado?
Talvez uma das características mais perigosas desse cenário seja justamente sua aparência de normalidade. Os corpos estão em toda parte: nas redes sociais, em feiras fitness, consultórios de luxo, cursinhos de fim semana que vendem falsa expertise em anabolismo hormonal, pós-graduações suspeitas, congressos de falsos especialistas e na medicina baseada em faturamento.
Nos fóruns de fisiculturismo, a retatrutida vem sendo discutida como uma ferramenta para acelerar a definição muscular, reduzir gordura corporal e ajudar atletas a permanecerem mais secos durante ciclos de ganho de massa. Em alguns grupos, chegam a atribuir à molécula efeitos anabólicos que jamais foram demonstrados pela ciência.
Existe, porém, um problema fundamental: a retatrutida ainda é um medicamento experimental. Ela não foi aprovada para uso comercial em nenhum país. Isso significa que os produtos atualmente vendidos como “retatrutida” no mercado paralelo não possuem garantia de autenticidade, pureza, estabilidade ou composição.
Retatrutida, o risco que não aparece no espelho Read More »
A trembolona tornou-se uma das drogas mais cultuadas do fisiculturismo moderno. Mas os dados científicos mostram o outro lado dessa história.
Um estudo internacional envolvendo 1.146 homens usuários de anabolizantes comparou aqueles que utilizaram trembolona com usuários de outros esteroides anabolizantes. O resultado chamou atenção pela magnitude dos achados.
Imagine uma mangueira de jardim com a saída de água parcialmente obstruída: a pressão interna sobe, esticando o plástico e forçando as conexões. No nosso corpo, as artérias são essas mangueiras, e o coração é a bomba. O grande problema da hipertensão é que, ao contrário de uma gripe que nos faz espirrar, ela raramente avisa que chegou. Na verdade, a maioria das pessoas convive com a pressão alta por anos sem sentir uma única dor de cabeça.
O perigo silencioso Read More »
A pressão alta (hipertensão arterial) e o colesterol elevado estão entre os problemas de saúde mais comuns no mundo. Muitas pessoas convivem com essas condições sem perceber, já que elas nem sempre causam sintomas no início. Por isso, são frequentemente chamadas de “doenças silenciosas”.
Pressão alta e colesterol: qual é a relação e por que isso importa? Read More »
Você já parou para pensar que a sua cozinha pode ser a sua primeira linha de defesa contra problemas no coração? Muitas vezes, ao recebermos um exame de sangue com o colesterol LDL (o famoso colesterol ruim) elevado, a primeira reação é o medo. No entanto, antes de pensar apenas em farmácia, precisamos olhar para a nossa feira.
Faxina nas artérias Read More »
Se você fechasse os olhos e imaginasse o vilão da pressão alta, provavelmente você veria um saleiro. E você não estaria errado. Mas a ciência moderna nos mostra que a relação entre
Além do saleiro: como o seu prato pode ser o melhor remédio contra a hipertensão Read More »
