Fazer exercício e perder pouco peso não significa que o treinamento “não funcionou”. Um novo estudo publicado na Communications Medicine acompanhou 16 adultos sedentários com excesso de peso durante 12 semanas de caminhada aeróbica supervisionada, cerca de 200 minutos por semana.
Por que o exercício nem sempre faz a balança cair como o esperado Read More »
Há quem diga que a medicina é vocação, sacerdócio, missão de vida. Há quem a trate como franquia comercial: cardápio pronto, protocolos mirabolantes e lucro recorde.
No Brasil, esse segundo grupo cresce como uma startup bilionária — só que em vez de tecnologia de ponta, o produto é uma mistura de soros, vitaminas, hormônios mal testados, emagrecedores fakes e promessas milagrosas vendidas em consultórios de luxo para um público previamente classificado como “highticket”.
A invasão da medicina baseada em faturamento Read More »
Seis pessoas foram hospitalizadas na Austrália após desenvolverem lesão hepática associada ao uso de um produto comercializado como retatrutida.
O alerta é importante: a retatrutida ainda é um medicamento experimental, em desenvolvimento clínico, sem aprovação por qualquer agência regulatória do mundo. Isso significa que produtos vendidos atualmente como “retatrutida” em sites, redes sociais ou mercados paralelos não possuem garantia de autenticidade, pureza, estabilidade, concentração ou segurança.
Retatrutida clandestina: o alerta por trás das hospitalizações na Austrália Read More »
Vivemos em um mundo de abundância constante. O acesso fácil ao alimento nos fez esquecer que o corpo humano foi projetado para alternar períodos de banquete e de escassez. O jejum intermitente nada mais é do que resgatar essa lógica ancestral, transformando-a em uma ferramenta moderna de saúde. Mas, cuidado: o jejum não é uma “dieta da moda” para passar fome; é um protocolo de flexibilidade metabólica.
Você já começou uma dieta que prometia resultados milagrosos em tempo recorde? Talvez tenha sido a “dieta da sopa”, a “dieta detox”, a “dieta sem glúten para todos” ou, mais recentemente, alguma versão super-restritiva de jejum intermitente ou low carb, sem acompanhamento. Essas são as famosas “dietas da moda”: surgem com muita força nas redes sociais e em conversas entre amigos, prometendo o corpo dos sonhos com pouco esforço.
Dieta da moda: promessa rápida ou frustração em longo prazo? Read More »
