Na oficina da vida, o corpo masculino tem uma peça pequena, do tamanho de uma noz, mas que exige atenção constante: a próstata. Localizada logo abaixo da bexiga, ela é essencial para a fertilidade, mas, com o passar dos anos, pode se tornar o centro de dúvidas e receios. A boa notícia? Informação científica e prevenção são as melhores ferramentas para garantir que ela não se torne um problema.
Quando pensamos na manutenção de um carro ou na atualização de um software, entendemos que prevenir falhas é muito mais eficiente do que consertar estragos. Com o corpo masculino, a lógica é exatamente a mesma. No entanto, estatisticamente, o homem ainda espera o “motor parar” para procurar um especialista.
A engenharia da vitalidade masculina Read More »
Você já sentiu que em uma semana você consegue bater recordes na academia e, na outra, subir um lance de escadas parece uma maratona? Se você é mulher e está em idade fértil, a explicação não está na sua falta de vontade, mas no seu balanço hormonal.
Treinando com o ciclo menstrual Read More »
Você já sentiu que, de uma hora para outra, o mundo pareceu mais cinza, a paciência encurtou e as lágrimas surgiram sem um motivo aparente? Se isso acontece religiosamente alguns dias antes da sua menstruação, saiba que você não está perdendo o juízo, e sim vivendo uma dança química complexa dentro do seu cérebro.
Montanha-russa emocional Read More »
Para muitos casais, a decisão de ter um filho é acompanhada de forte expectativa. No entanto, quando os meses passam e o teste positivo não vem, a ansiedade pode começar a ocupar o lugar do planejamento. Uma das perguntas mais recorrentes no consultório é: “Quanto tempo devo esperar antes de fazer exames?”.
O sonho da maternidade Read More »
Você já sentiu que o seu corpo está “ligado no 220” mesmo sem um motivo aparente? Ou, pelo contrário, que uma nuvem cinza e pesada se instalou, tirando o brilho de atividades que antes lhe eram prazerosas? No cotidiano acelerado, é comum confundir o cansaço extremo com tristeza, ou o estresse com ansiedade. No entanto, a ansiedade e a depressão são condições médicas que deixam rastros claros na nossa biologia e no nosso comportamento.
Mente e corpo em alerta Read More »
Quando pensamos no tratamento do diabetes, as primeiras imagens que vêm à mente são o monitor de glicemia, a alimentação equilibrada e a prática de exercícios. No entanto, existe um aliado poderoso que muitas vezes fica fora do radar, mas que deveria estar no topo da lista de prioridades: a carteira de vacinação atualizada.
Por que a vacinação é importante no controle do diabetes Read More »
Você entra na farmácia ou navega pela internet e se depara com uma prateleira (ou uma infinidade de anúncios) de suplementos vitamínicos. Promessas de mais energia, cabelo e unhas fortes, imunidade blindada, emagrecimento fácil… a tentação de comprar uma “cápsula mágica” para resolver todos os problemas de saúde é grande. Mas será que você realmente precisa de tudo isso?
Cápsula mágica ou dinheiro jogado fora? Read More »
Para muitos pais e cuidadores, a hora do almoço parece o prelúdio de uma guerra. De um lado, o brócolis rejeitado; do outro, a insistência, o aviãozinho e, muitas vezes, a frustração. A seletividade alimentar – aquele comportamento de recusar alimentos novos ou aceitar apenas um grupo muito restrito de itens – é uma fase comum do desenvolvimento infantil, mas exige paciência e estratégia para não se tornar um problema crônico.
“Meu filho não come nada!” Read More »
Você já parou para pensar que a sua cozinha pode ser a sua primeira linha de defesa contra problemas no coração? Muitas vezes, ao recebermos um exame de sangue com o colesterol LDL (o famoso colesterol ruim) elevado, a primeira reação é o medo. No entanto, antes de pensar apenas em farmácia, precisamos olhar para a nossa feira.
Faxina nas artérias Read More »
Vivemos em um mundo compartilhado. Da maçaneta do escritório ao corrimão do metrô, estamos constantemente trocando “apertos de mão invisíveis” com milhões de microrganismos. Se os últimos anos nos ensinaram algo, é que a prevenção não precisa ser um estado de paranoia, mas sim um conjunto de hábitos inteligentes que se tornam automáticos.
Você sabia que, se juntássemos todas as pessoas que vivem com uma doença rara no Brasil, teríamos uma população maior do que a de muitos estados? Estima-se que cerca de 13 milhões de brasileiros convivam com alguma dessas condições.
Dia Mundial das Doenças Raras – por que é um assunto para todos? Read More »
