Arquivo de Cansaço - Mais Saúde Clannad

Mais saude-Thumbs-Depressão exige diagnóstico

Depressão exige diagnóstico preciso e tratamento tão individual quanto a própria doença

Prevenção & Check-up, Saúde Mental / Dr. Clayton Macedo

A depressão está entre as doenças mais comuns e incapacitantes do mundo. Aproximadamente 250 milhões de pessoas convivem com ela. Em um determinado ano, cerca de 1 em cada 15 adultos apresenta depressão e cerca de 1 em cada 5 pessoas terá a doença em algum momento da vida. Quase 40% dos pacientes têm o primeiro episódio antes dos 25 anos. E há outro dado importante: depois de um episódio, existe risco de recorrência.

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Dormir bem está deixando de ser apenas descanso e começa a ser tratado como parte da medicina

Prevenção & Check-up, Saúde Mental / Dr. Clayton Macedo

Durante muito tempo, a medicina tratou o sono quase como um coadjuvante. Se alguém tinha depressão e não dormia, a insônia era atribuída à depressão. Se sentia dor e passava a noite acordando, culpava-se a dor. Se tinha uma doença crônica e vivia cansado, dormir mal parecia apenas mais um sintoma.

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O despertar da longevidade

Saúde Mental, Saúde na Terceira Idade / redação

Você já teve a sensação de que, conforme os anos passam, o seu sono fica mais “curto” ou mais leve? Muitas pessoas acreditam que idosos precisam dormir menos, mas a ciência nos mostra algo diferente: a necessidade de descanso continua a mesma, o que muda é a nossa arquitetura do sono. Com o tempo, o corpo passa menos tempo no sono profundo – aquele que realmente restaura a mente e o corpo –, e qualquer barulho parece um despertador.

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Cansado de estar cansado: quando a fadiga deixa de ser “estilo de vida” e vira um alerta de saúde

Doenças & Condições de Saúde, Saúde Mental / redação

No mundo hiperconectado atual, o cansaço virou quase um acessório de moda. “Estou exausto” tornou-se a resposta padrão para o “tudo bem?”. No entanto, existe uma linha tênue – e, por vezes, invisível – que separa o cansaço justificável de uma rotina intensa da fadiga patológica, aquela que não melhora após um final de semana de sono e que rouba a cor dos nossos dias.

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