Low carb

Você já começou uma dieta que prometia resultados milagrosos em tempo recorde? Talvez tenha sido a “dieta da sopa”, a “dieta detox”, a “dieta sem glúten para todos” ou, mais recentemente, alguma versão super-restritiva de jejum intermitente ou low carb, sem acompanhamento. Essas são as famosas “dietas da moda”: surgem com muita força nas redes sociais e em conversas entre amigos, prometendo o corpo dos sonhos com pouco esforço.