O sonho da maternidade

Quando é a hora certa de buscar ajuda para engravidar?

Para muitos casais, a decisão de ter um filho é acompanhada de forte expectativa. No entanto, quando os meses passam e o teste positivo não vem, a ansiedade pode começar a ocupar o lugar do planejamento. Uma das perguntas mais recorrentes no consultório é: “Quanto tempo devo esperar antes de fazer exames?”.

A resposta curta é: depende. A fertilidade é um relógio biológico que bate em ritmos diferentes para cada mulher, e entender esses marcos é essencial para não perder um tempo precioso.

A regra geral

Um ano de tentativas para mulheres com menos de 35 anos – a recomendação médica padrão é aguardar 12 meses de tentativas regulares (sem uso de métodos contraceptivos) antes de iniciar uma investigação profunda. Nessa idade, as chances de concepção natural a cada mês são maiores, e a pressa pode gerar um estresse desnecessário.

Quando não esperar

O marco dos 35 anos – se você tem 35 anos ou mais, o relógio muda de ritmo. Devido à diminuição natural da reserva ovariana, o prazo de espera cai para 6 meses. Se após meio ano de tentativas o bebê não vier, é hora de procurar um endocrinologista ou ginecologista especializado para avaliação hormonal e de reserva ovariana.

Sinais de alerta

Quando investigar imediatamente – existem situações em que você não precisa (e não deve) esperar nem um mês para fazer testes de fertilidade. Se você apresenta algum destes sinais, a investigação deve ser imediata:

• Ciclos menstruais irregulares: podem indicar problemas na ovulação, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP).
• Histórico de endometriose: como já vimos, a inflamação pode dificultar o encontro do óvulo com o espermatozoide.
• Problemas de tireoide: tanto o hipotireoidismo quanto o hipertireoidismo podem impedir a ovulação ou dificultar a fixação do embrião.
• Idade superior a 40 anos: nesses casos, o acompanhamento deve ser iniciado junto com as tentativas.

E mais

Lembre-se: a fertilidade é um jogo em dupla. Em cerca de 40% dos casos, a dificuldade de engravidar está relacionada a fatores masculinos. O espermograma é um exame simples, que deve fazer parte da investigação inicial do casal.

Fertilidade é saúde metabólica. Estar com as vitaminas em dia, o peso controlado e os hormônios em equilíbrio é preparar o “terreno” para a semente florescer. 

Sugestões de consulta

• American Society for Reproductive Medicine (ASRM): diretrizes sobre a definição de infertilidade e o tempo recomendado para início da investigação diagnóstica. Endereço: https://www.asrm.org/practice-guidance/practice-committee-documents/ (acesso em março de 2026)
• Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO) – Manejo inicial da paciente infértil pelo ginecologista. Endereço: https://www.febrasgo.org.br/media/k2/attachments/SerieZ2-2023Z-ZManejo.pdf (acesso em março de 2026)